两脚都要穿上鞋子，有些人的双脚可能并不一样大，所以不能单试一只鞋，穿好后站直，正确的姿势很重要，接下来至少走二三十步，看看有没有不舒服的地方。

　　确认一下脚尖是否留有空隙。适当的空间应大约在顶脚尖时脚后能随还留有0.7-1公分左右的距离，如果太紧的话，将使脚部疲惫，引起指甲疼痛，甚至出血、变形等。

　　确认脚围是否过松过紧，由于步行时施力的缘故，在踏下时的脚侧边最突出处会更宽，过紧的鞋将使外侧脚趾受扭曲，长久交产生变形。

　　注意脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合，鞋子中央的弧度主要是为了迎合脚底的弧度，因此须注意其松紧，以及是否会滑动等。